假日休閑，如果還只是停留在旅游觀光的模式就落伍啦，因為現在已經開始流行體育旅游融合的新模式了。炎炎夏日來臨之前，先給你推薦一個避暑勝地，趁著人還不多，快去體驗一下吧�！ �
浙江舟山定海國家登山健身步道是國內第一條海島國家登山健身步道。步道位于定海中部山脈，以定馬公路為中心，東片步道在長崗山—鴨蛋嶺—大東岙崗—五雷山一帶山脈分布，西片以螞蟥山—大潭崗為中心向四周延展。東西兩片以城北、叉頁河嶺、長春嶺為聯結點。根據三縱三橫的步道網絡設計，經優選后，設計7條穿越線、9條環行線。
盡情享受旅途之美
“近幾年很多地方都建了登山步道，但是步道周圍的環境參差不齊。”每年姜曉燕都會選擇和家人朋友到一些地方進行徒步，有時候是在小長假期間，有些近的地方則會選擇周末。經常徒步的姜曉燕不僅對于步道本身的硬件條件有自己的要求，而且對于周圍的環境有著自己的預期。她說：“其實我不是屬于那種非常專業的徒步者，也不會特備關注和追求步道的難度和可徒步性，相反對于如何在短距離的徒步過程中看到什么就非�？粗亓�。”
在選擇舟山定海步行道之前姜曉燕也是猶豫過的，因為她和朋友一起到過一個茶山徒步道，看景區的宣傳照特別向往，但誰知道到了之后發現簡直就是一個荒山，所以對于周圍沒有朋友去過或是網上沒有詳細攻略的景點會有些擔心。
姜曉燕說：“那個茶山步道給我留下非常不愉快的記憶，那里可能是因為去的人少，步行道都已經荒廢了，很多地方腳下的路都看不清了。”幸運的是這次姜曉燕沒有失望，不僅看到非常漂亮的景色，還圓了她看茶山的夢想。“初到步行道的時候覺得和其他的地方也沒有什么區別，周圍群山環繞，入口處綠樹成蔭，就好像所有宣傳冊上的照片一樣。但細看發現景區非常的人性，為前來徒步的人規劃了不同主題和難度的線路，當看到有一條可以看到大片茶山的時候我毫不猶豫地選擇了。”
多條主題多種體驗
不同追求的人可以在景區選擇不同的徒步路線也是姜曉燕覺得很好的地方，她認為有些人喜歡人文景觀，希望在徒步過程中能夠看到一些古村和寺廟，有些人則希望在徒步的過程中挑戰自己，就可以選擇長達45公里的全程環形線路。
“因為是在小長假期間，我還看到了很多帶著小孩子來玩的人，據說還有適合親子的線路。景區在每天線路的后面都著名了會途徑的景點和風景、線路長度以及累計高度，并根據綜合情況給出了難度評級，我覺得就是第一開始徒步的人也可以選擇一條適合自己的線路，如果中途感到線路不適合自己，其實停下來仔細看看周圍的群山或是古村也是很好選擇，量力而行自最重要。”
分享健身旅行樂趣
旅行途中，觀賞沿途風景固然重要，用相機定格瞬間同樣美好。姜曉燕不僅喜歡徒步還喜歡攝影，相比較其他地方而言，這里可能沒有大海的湛藍也沒有奇石溝壑吸引人，但是人少在假期就成了最大的優勢。姜曉燕說：“我比較喜歡一些花花草草，這里的人相對比較少，在鏡頭中不會出現陌生人，和朋友一起照人像的時候也能輕松避免和其他游客的合照，所以我覺得對于同樣喜歡攝影的人而言，這里也是一個不錯的選擇。”
現在是一個分享的社會，大家把自己去過的地方發在社交平臺上，不僅是對自己的經歷是一種紀念和保留，也是向其他人分享周邊美景的一個途徑。
姜曉燕說：“我們之前一般都選擇北京周邊的景點，都是通過像攜程或螞蜂窩一類的旅游網站找到的�，F在慢慢朋友圈里大家去的地方也非常多了，看到他們發的一些照片，會被其中的景色所吸引，就會問他們去的是哪里，如果時間和條件允許，可能那就是我們下一個目的地。而且現在都在比運動，最直觀的數據就是微信朋友圈的步數，我在周末或是小長假的時候偶爾也能登上朋友的封面，覺得很開心。”
定海國家登山健步道推薦線路
三城穿越線
長崗山-東皋嶺-藏經寺-鴨蛋嶺-白泉轉盤-方嶺-種植基地-大雪嶺-竺家尖-弄堂嶺-蝙蝠巖-尖峰崗-青龍山-正山-高峰村-老虎山-蘭花基地-黃泥崗-頂梁尖-塔嶺下-秀竹寺-沙田岙水庫-南中山-沈院-應家灣-尖峰崗-青龍山-刺棚山-半升洞。全程50公里。
定海景區——景點線
南洞藝谷-五雷寺-止善亭-寺嶺古橋-大潭崗-放生池-東海大峽谷。全程10公里。
定海環城北水庫線路
城北加油站-壽山廟-雙髻尖-牛頭崗-小西岙-大西岙-太平崗-鯽魚沖山-鎮武山-城北加油站。全程共跨山頭10余個，行程5小時左右，強度偏大，初次登山者可分三段走。
環高云水庫綠道——祈福線
韓家塘-象山-新城隧道墩-高云寺-龍湖山莊-舟山中學-凈業寺。全程6公里。
弄堂嶺環線——采茶綠道
嚴家-竺家尖茶園-姚家灣埡口-弄堂嶺墩-豬鳥石巖崗-蝙蝠巖茶園-尖峰崗茶園-苗家山-嚴家。全程12公里。
防火道環線——親子綠道
大岙里-大灣崗-和尚山-城隍頭-大岙里。全程6公里。
（內容來源：國家體育總局）
——2019一起舟山徒步 盡情享受旅途之美
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