桂林旅游注意事項(xiàng),桂林旅游攻略,廣西桂林旅游

 

  桂林旅游注意事項(xiàng)，為預(yù)防紫外線輻射病，外出旅游時(shí)一定要合理安排時(shí)間，盡可能避免午時(shí)外出，特別是炎熱無(wú)風(fēng)的天氣更不要作野外旅游;盡量穿淺色、質(zhì)薄、寬松、吸汗透氣的長(zhǎng)袖衫為好，身體裸露部分應(yīng)涂上防曬霜;烈日下應(yīng)戴上遮陽(yáng)帽;太陽(yáng)鏡可避免強(qiáng)光對(duì)眼睛的刺激，也應(yīng)戴上;大汗淋漓時(shí)應(yīng)多飲含鹽類(lèi)和水溶性維生素的清涼飲料，以保持水分和鹽類(lèi)的代謝平衡;暑天旅游運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，要增加休息次數(shù)，隨身帶些藥品備用;旅游時(shí)應(yīng)涂上防曬用品，盡量少洗“日光浴”，因?yàn)檫^(guò)多的暴露在陽(yáng)光下，會(huì)加快皮膚的老化，久而久之會(huì)使皮膚變得粗糙、松弛，出現(xiàn)血絲，容易患上皮膚癌。

  夏季氣溫高，排汗多，外出旅游最易發(fā)生中暑。那么，在夏季外出旅游時(shí)應(yīng)怎樣預(yù)防中暑呢?

  穿淺色衣服：夏季外出旅游時(shí)應(yīng)穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍(lán)色的衣服，因?yàn)榘咨�、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著  涼爽，不易中暑。

  戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱作用。另外，草帽對(duì)陽(yáng)光還有一定的遮擋作用。因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽，或者帶上遮陽(yáng)傘。

  中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時(shí)，出發(fā)時(shí)間應(yīng)該早些，到了中午就休息，下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行旅游活動(dòng)。

  多喝鹽開(kāi)水：夏季高漫，出汗過(guò)多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平衡，從而出現(xiàn)中暑。而多喝些開(kāi)水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。

  帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣候最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬(wàn)金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開(kāi)衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，并讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當(dāng)病人好轉(zhuǎn)時(shí)再送往附近醫(yī)院治療。

 

  大連海島旅游網(wǎng)--大連萬(wàn)維國(guó)旅溫馨提示--桂林旅游攻略

  1、漓江，一定注意要是大漓江，可跟團(tuán)，可自助，不要輕信拉客的。沒(méi)有保障，并且縮水。

  2、不要在陽(yáng)朔西街購(gòu)物，宰你沒(méi)商量，喜歡民間工藝品的可在市區(qū)乘車(chē)到瓦窯旅游批發(fā)市場(chǎng)或者步行街夜市，注意侃價(jià)!

  3、20元人民幣背景的桂林漓江景色是在興坪一段。不要弄錯(cuò)了。那一段風(fēng)景最美!

  4、市區(qū)就是兩江四湖和幾個(gè)公園可以一去。

  5、梯田、瀑布、冠巖可以去下，有溫泉可以泡下。

  6、住旅館，可以選擇學(xué)校附近，較便宜，大概15到50左右。電腦房30。

  7、購(gòu)物記得索要小票。

 

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